گل بگذارید، گل ببینید
دانشمندان توصیه میکنند اگر میخواهید خوابهای خوب ببینید، در اتاق خوابتان گل داشته باشید. به گفته آنها قرار دادن گل، زیر بینی داوطلبان یک آزمایش علمی باعث شده آنها خوابهای خوش ببینند. در عوض، یافتههای دانشمندان آلمانی نشان میدهد بوی تخممرغ گندیده روی ۱۵ زن در حال خواب، تأثیر معکوس داشته است. این گروه از دانشمندان تصمیم گرفتهاند یافتههای خود را برای تحقیق درباره افرادی که کابوس میبینند به کار ببرند.
آنها منتظر ماندند خواب داوطلبان، عمیق شود و سپس آنها را به مدت ۱۰ ثانیه در معرض بو قرار دادند و یک دقیقه بعد آنها را بیدار کردند، سپس از این افراد درباره خوابشان و حسی که نسبت به آن خواب داشتند، پرسش شد. آنها درباره بو کردن، چیزی خواب ندیدند اما کیفیت عاطفی خوابهایشان بسته به نوع محرک، تغییر کرده بود.
پژوهشهای قبلی نشان داده بودند محرکهای دیگر مثل صدا، فشار، یا لرزش قادرند روی کیفیت عاطفی خواب تأثیر بگذارند؛ البته ارتباط بین محرکهای خارجی و خواب دیدن، مسالهای است که هر کدام از ما تا حدی با آن آشنا هستیم.