سه عاملی که درکمبود “کلسیم” موثر است

 سه عاملی که درکمبود “کلسیم” موثر است
“کلسیم” از مهمترین عناصری است که بدن به آن نیاز داردکه در صورت کمبود آن مشکلات عدیده‌ای در بدن ایجاد می‌شود.
دکتر مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفته: جوش شیرین درنان، عامل اصلی کمبود “کلسیم” است.این ماده‌ی غذایی یکی از چالش‌های بزرگ سلامتی به شمار می‌رود.

وی ادامه داد: آلودگی هوا و دریافت کم منابع غذایی حاوی ویتامن D از عواملی است که درکمبود این ماده‌ی مغزی موثراست.

وی خاطر نشان کرد: بیشترین رشد استخوان در سنین ۱۱ تا ۱۷ سالگی است. بنابراین باید در سنین جوانی برای پوکی استخوان فکری کرد.

نـظـرات

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.